本日のダイエット

コンビニ飯は痩せるってホント？

どこにでもあって24時間営業しているコンビニは、忙しい女性にとって手軽にお弁当や惣菜が手に入る我が家の冷蔵庫的存在ですね。ランチタイムに、残業で遅くなった時の夕食にとフルに利用できるのがメリットですが、栄養が偏ったり高カロリーの物ばかりで太ってしまうと思っていませんか？実は、最近のコンビニでは高カロリーの物ばかりではなく、カロリー控えめで栄養バランスが良い物が豊富！